Kontingen Indonesia Akhirnya Tiba di London

Badminton
 
London: Seluruh
kontingen Indonesia yang akan berlaga di
Olimpiade London 2012, sekitar pukul 13.00 waktu
setempat tiba di Bandara Heathrow Internasional
Inggris, dalam dua penerbangan yang berbeda.
Kontingen dan ofisial berjumlah total 44 orang,
disambut langsung oleh Duta Besar RI untuk
Indonesia, Hamzah Thayeb, dan juga oleh Chef
De Mission untuk Indonesia, Erick Thohir. Selain
itu, sejumlah warga Indonesia di London
termasuk mahasiswa lengkap dengan atribut
bendera Merah Putih turut hadir menyambut
kedatangan para atlet Indonesia.

Indonesia menargetkan emas di cabang
bulutangkis. Kepada koresponden Metro TV, Devi
Trianna, atlet ganda bulutangkis dunia Liliyana
Natsir mengaku siap dengan tantangan ini. Ia
berharap memberikan yang terbaik untuk
Indonesia dalam keikutsertaannya di Olimpiade
yang kedua baginya ini.

Senada dengan Liliyana, Taufik Hidayat juga
menegaskan dirinya tak ingin memasang target
tertentu, dan tetap fokus memberikan penampilan
terbaiknya di laga Olimpiade. Ini adalah
keikutsertaan Taufik yang keemapt kalinya dalam
laga Olimpiade.

Akan tetapi, menurut Erick Thohir yang terutama
dalam misi Olimpiade kali ini para atlet Indonesia
harus fokus dan tetap dalam kondisi fit saat
bertarung. Sementara Hamzah Thayeb
menambahkan, pihak KBRI juga memberikan
dukungan penuh bagi kontingen Indonesia
dengan menyediakan sejumlah ofisial, untuk
mendampingi para atlet sekaligus membuka
Sekretariat Olimpiade di Kantor KBRI London.

Kontingen Indonesia langsung diangkut dengan
bus menuju Olympic Village tempat mereka
tinggal. Rencananya pukul 19.00 waktu London,
seluruh kontingen akan diterima resmi oleh
panitia London Olympic dengan upacara penaikan
bendera Merah Putih, dan dihadiri para atlet offisial
dan Duta Besar Indonesia.
(metrotvnews.com)

My Puisi (1)

My Creativity
R E V O L U S I

Beberapa masa telah terlalui
Dan kini masa yang terlain dari yang lain
Telah menatap kita
Untuk menantang diri kita..
Dimanakah letak jati diri kita yang sebenarnya..
Masa terdini telah membawa kita disini
Kita lalui menjadi sebuah merah darah
Darah pun hanya bertahan sampai disini
Melanjutkan kita dalam sebuah masa biru
Keremajaan diri dimulailah
Melangkah setiap detik perubahan dan perubahan
Dan... pada akhirnya masa terdewasa pun datang menghampiri
Semua warna meluluhkan hanya 'tuk sebuah keabuan
Saatnya bergerak menentukan langkah
Langkah dari sebuah revolusi
Kini...
Teman telah menjadi sebuah penghargaan
Lawan sudah menjadi tempat berdewasa
Bintang bagaikan sinar 'tuk kita benderang
Awan bagai tempat kita 'tuk berjalan dengan mimpi yang cerah





5 Makanan Sehat Untuk Berbuka Puasa

Fresh

5 Makanan Sehat Untuk Berbuka Puasa
         Saat berpuasa, umat Islam memang diwajibkan untuk tidak makan mulai terbit fajar hingga terbenam matahari. Mengurangi makan saat berpuasa bukan berarti Anda harus mengurangi kualitas makanan. Saat berbuka, pastikan Anda mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan dalam sehari. Unmaclinic.com menyarankan Anda untuk mengonsumsi lima makanan sehat ini saat berbuka.

1. Kurma
Kurma memiliki kandungan glukosa dan fruktosa, serta kandungan kalium yang sangat tinggi (hampir 64% lebih banyak dari pisang). Tak hanya itu, kurma juga mengandung beta-D-glukan, serat larut yang sangat bagus untuk kesehatan. Bagi Anda yang sedang berdiet, kurma akan meningkatkan perasaan kenyang, sehingga Anda tak perlu khawatir akan makan berlebihan.


2. Madu asli
Madu mengandung banyak phytochemical dan flavonoid yang bagus untuk meningkatkan kesehatan. Tak hanya itu, madu juga bisa menjadi sumber energi dan anti bakteri. Tes oRAC menunjukkan bahwa madu adalah makanan alami yang memiliki kandungan anti oksidan tertinggi di dunia. Mengonsumsi madu 1 - 2 sendok makan setiap hari saat berbuka dan sahur akan menjaga kebugaran Anda selama berpuasa.


3. Ikan
Makan ikan secara teratur akan memberikan efek positif pada kesehatan. Minyak ikan EPA dan DHA terbukti mampu memperbaiki fungsi otak, meningkatkan kesehatan jantung, serta mengurangi peradangan. Beberapa ikan yang baik untuk dikonsumsi adalah ikan salmon, tuna, ikan cod, dan ikan nila.


4. Buah ara
Buah ara mengandung banyak mineral penting seperti kalsium, zat besi, magnesium, dan kalium. Buah ara juga kaya serat yang bagus untuk pencernaan. Sebagai makanan alkali, buah ara juga bisa menyeimbangkan pH tubuh yang asam.


5. Minyak zaitun
Minyak zaitun mengandung omega 9 dan asam lemak oleat. Minyak zaitun telah terbukti mampu meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat. Minyak zaitun juga kaya anti oksidan. Saat memasak untuk berbuka sangat baik jika Anda menggunakan minyak ini.


Itulah lima makanan sehat yang bisa Anda konsumsi saat berbuka puasa. Selalu memilih makanan sehat dan berkualitas akan membantu Anda menjaga kesehatan tubuh selama puasa.

Tontowi/Lilyana Tertantang Medali Emas Olimpiade

News


Janji pemerintah untuk memberikan bonus satu miliar rupiah bagi peraih medali emas di Oimpiade 2012 ternyata membangkitkan semangat ganda campuran bulu tangkis, Liliyana Natsir/Tontowi Ahmad. Pasangan itu bertekad untuk memberikan yang terbaik bagi bangsa dan negara.
"Yang kita siapkan sekarang adalah mental kita, karena olimpiade merupakan event yang berbeda dengan event lain. Mudahan-mudahan jangan jadi beban, jangan juga mengebu-gebu, jadi kita akan kontrol itu," kata Liliyana Natsir.

Supaya bisa tamnpil maksimal di London annt, Liliyana dan Yont telah melakukan latihan serius."Persiapan juga tidak ada kendala dan fisik kita juga fit,"tambah Tontowi.

Dalam Olimpiade 2012 di London yang dibuka 27 Juli nanti, Indonesia mengirim 21 orang atlet.

Di perhelatan olah raga terbesar di dunia itu, prestasi terbaik Indonesia diukir dalam Olimpiade 1992 di Barcelona, Spanyol, ketika para atlet bulutangkis meraih dua medali emas.

Diharapkan tahun ini, tradisi medali emas Indonesia di Olimpiade masih bisa terjaga. Liliyana dan Tontowi diharapkan bisa menjawab harapan masyarakat Indonesia itu.
(bolanews.com)

Harapan Taufik Hidayat Terhadap Tradisi Emas Bulutangkis Indonesia

Badminton

Pebulutangkis tunggal putra Taufik Hidayat mengharapkan tradisi perolehan emas bagi kontingen Indonesia tidak menjadi beban para pemain. 

Dia berharap para pemain tidak dibebani tradisi emas itu sehingga mereka  dapat fokus memenangi setiap pertandingan di Olimpiade London 2012.

"Saya mengharapkan tradisi emas tidak menjadi beban, tetapi harus menjadi acuan," kata Taufik di sela-sela acara Pengukuhan Kontingen Indonesia Untuk Olimpiade London 2012 oleh KOI di Jakarta, Jumat. 

Dia mengatakan, tim bulutangkis Indonesia harus berjuang menghadapi tim dari China dan Malaysia yang dianggap menjadi lawan terberat.

"Atlet andalan China Lin Dan dan atlet andalan Malaysia Lee Chong Wei tidak absen. Saya kira dua pemain itu lawan yang terberat," katanya.

Meski demikian Taufik mengatakan dirinya akan memberikan yang terbaik dalam pertandingan nanti.

"Saya bukanlah atlet seperti delapan atau empat tahun lalu. Tapi saya akan memberikan yang terbaik," katanya.

Sementara itu Menteri Pemuda dan Olahraga Andi Mallarangeng mengatakan seluruh atlet Indonesia harus mempertahankan tradisi emas di Olimpiade.

"Kibarkan bendera Merah Putih dan nyanyikan lagu Indonesia Raya di sana. Target kita adalah mempertahankan tradisi emas Olimpiade," kata Andi. 

Dia meminta seluruh kontingen untuk berjuang bersungguh-sungguh dan pantang menyerah untuk dapat meraih prestasi terbaik.

"Jumlah atlet kita yang diturunkan tidak sebesar negara lain tetapi kalau semangat dan pantang menyerah `insyaallah` akan prestasi terbaik dapat diraih," ujarnya.

Menurut Menpora, setiap atlet harus berpikir bagaimana meraih medali. 

"Saya mendukung supaya seluruh atlet yang berangkat bisa berprestasi yang terbaik dan mengharumkan nama bangsa dan negara," kata dia.

Dia juga meminta kepada seluruh rakyat Indonesia memberikan dukungan sebesar-besarnya agar tim Merah Putih bisa tampil maksimal.

Pada event empat tahunan tersebut Indonesia menurunkan 21 atlet dari tujuh cabang olahraga, yaitu bulu tangkis (9), angkat besi (6), atletik (2), serta renang, panahan, anggar dan menembak yang masing-masing satu atlet.

Peterpan - Mimpi yang sempurna (Piano Version)

Music


Mungkinkah bila ku bertanya
Pada bintang-bintang
Dan bila ku mulai merasa
Bahasa kesunyian

*courtesy of LirikLaguIndonesia.Net

Salahkah aku yang berjalan
Dalam kehampaan
Terdiam, terpana, terbata
Semua dalam keraguan

* aku dan semua
  yang terluka karena kita

Reff: aku kan menghilang
dalam pekat malam
lepas ku melayang

biarlah ku bertanya
pada bintang-bintang
tentang arti kita
dalam mimpi yang sempurna


Repeat *
Back to reff 


Tuhan Pasti akan Menunjukkan KuasaNya

Fresh

Inilah Nick Vujicic menjalani kehidupan penuh dengan rasa syukur, tak mengenal kata 'g i v e u p'. Selama dunia ini berputar, Tuhan pasti akan memberikan segalanya dengan sebaik-baiknya. Dan, Tuhan tidak akan mengubah nasib seseorang jikalau manusia itu sendiri tidak mau mengubahnya. Semoga video ini bermanfaat..

Popular Posts

Like us on Facebook

Flickr Images