My Puisi (1)

My Creativity
R E V O L U S I

Beberapa masa telah terlalui
Dan kini masa yang terlain dari yang lain
Telah menatap kita
Untuk menantang diri kita..
Dimanakah letak jati diri kita yang sebenarnya..
Masa terdini telah membawa kita disini
Kita lalui menjadi sebuah merah darah
Darah pun hanya bertahan sampai disini
Melanjutkan kita dalam sebuah masa biru
Keremajaan diri dimulailah
Melangkah setiap detik perubahan dan perubahan
Dan... pada akhirnya masa terdewasa pun datang menghampiri
Semua warna meluluhkan hanya 'tuk sebuah keabuan
Saatnya bergerak menentukan langkah
Langkah dari sebuah revolusi
Kini...
Teman telah menjadi sebuah penghargaan
Lawan sudah menjadi tempat berdewasa
Bintang bagaikan sinar 'tuk kita benderang
Awan bagai tempat kita 'tuk berjalan dengan mimpi yang cerah





5 Makanan Sehat Untuk Berbuka Puasa

Fresh

5 Makanan Sehat Untuk Berbuka Puasa
         Saat berpuasa, umat Islam memang diwajibkan untuk tidak makan mulai terbit fajar hingga terbenam matahari. Mengurangi makan saat berpuasa bukan berarti Anda harus mengurangi kualitas makanan. Saat berbuka, pastikan Anda mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan dalam sehari. Unmaclinic.com menyarankan Anda untuk mengonsumsi lima makanan sehat ini saat berbuka.

1. Kurma
Kurma memiliki kandungan glukosa dan fruktosa, serta kandungan kalium yang sangat tinggi (hampir 64% lebih banyak dari pisang). Tak hanya itu, kurma juga mengandung beta-D-glukan, serat larut yang sangat bagus untuk kesehatan. Bagi Anda yang sedang berdiet, kurma akan meningkatkan perasaan kenyang, sehingga Anda tak perlu khawatir akan makan berlebihan.


2. Madu asli
Madu mengandung banyak phytochemical dan flavonoid yang bagus untuk meningkatkan kesehatan. Tak hanya itu, madu juga bisa menjadi sumber energi dan anti bakteri. Tes oRAC menunjukkan bahwa madu adalah makanan alami yang memiliki kandungan anti oksidan tertinggi di dunia. Mengonsumsi madu 1 - 2 sendok makan setiap hari saat berbuka dan sahur akan menjaga kebugaran Anda selama berpuasa.


3. Ikan
Makan ikan secara teratur akan memberikan efek positif pada kesehatan. Minyak ikan EPA dan DHA terbukti mampu memperbaiki fungsi otak, meningkatkan kesehatan jantung, serta mengurangi peradangan. Beberapa ikan yang baik untuk dikonsumsi adalah ikan salmon, tuna, ikan cod, dan ikan nila.


4. Buah ara
Buah ara mengandung banyak mineral penting seperti kalsium, zat besi, magnesium, dan kalium. Buah ara juga kaya serat yang bagus untuk pencernaan. Sebagai makanan alkali, buah ara juga bisa menyeimbangkan pH tubuh yang asam.


5. Minyak zaitun
Minyak zaitun mengandung omega 9 dan asam lemak oleat. Minyak zaitun telah terbukti mampu meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat. Minyak zaitun juga kaya anti oksidan. Saat memasak untuk berbuka sangat baik jika Anda menggunakan minyak ini.


Itulah lima makanan sehat yang bisa Anda konsumsi saat berbuka puasa. Selalu memilih makanan sehat dan berkualitas akan membantu Anda menjaga kesehatan tubuh selama puasa.

Tontowi/Lilyana Tertantang Medali Emas Olimpiade

News


Janji pemerintah untuk memberikan bonus satu miliar rupiah bagi peraih medali emas di Oimpiade 2012 ternyata membangkitkan semangat ganda campuran bulu tangkis, Liliyana Natsir/Tontowi Ahmad. Pasangan itu bertekad untuk memberikan yang terbaik bagi bangsa dan negara.
"Yang kita siapkan sekarang adalah mental kita, karena olimpiade merupakan event yang berbeda dengan event lain. Mudahan-mudahan jangan jadi beban, jangan juga mengebu-gebu, jadi kita akan kontrol itu," kata Liliyana Natsir.

Supaya bisa tamnpil maksimal di London annt, Liliyana dan Yont telah melakukan latihan serius."Persiapan juga tidak ada kendala dan fisik kita juga fit,"tambah Tontowi.

Dalam Olimpiade 2012 di London yang dibuka 27 Juli nanti, Indonesia mengirim 21 orang atlet.

Di perhelatan olah raga terbesar di dunia itu, prestasi terbaik Indonesia diukir dalam Olimpiade 1992 di Barcelona, Spanyol, ketika para atlet bulutangkis meraih dua medali emas.

Diharapkan tahun ini, tradisi medali emas Indonesia di Olimpiade masih bisa terjaga. Liliyana dan Tontowi diharapkan bisa menjawab harapan masyarakat Indonesia itu.
(bolanews.com)

Harapan Taufik Hidayat Terhadap Tradisi Emas Bulutangkis Indonesia

Badminton

Pebulutangkis tunggal putra Taufik Hidayat mengharapkan tradisi perolehan emas bagi kontingen Indonesia tidak menjadi beban para pemain. 

Dia berharap para pemain tidak dibebani tradisi emas itu sehingga mereka  dapat fokus memenangi setiap pertandingan di Olimpiade London 2012.

"Saya mengharapkan tradisi emas tidak menjadi beban, tetapi harus menjadi acuan," kata Taufik di sela-sela acara Pengukuhan Kontingen Indonesia Untuk Olimpiade London 2012 oleh KOI di Jakarta, Jumat. 

Dia mengatakan, tim bulutangkis Indonesia harus berjuang menghadapi tim dari China dan Malaysia yang dianggap menjadi lawan terberat.

"Atlet andalan China Lin Dan dan atlet andalan Malaysia Lee Chong Wei tidak absen. Saya kira dua pemain itu lawan yang terberat," katanya.

Meski demikian Taufik mengatakan dirinya akan memberikan yang terbaik dalam pertandingan nanti.

"Saya bukanlah atlet seperti delapan atau empat tahun lalu. Tapi saya akan memberikan yang terbaik," katanya.

Sementara itu Menteri Pemuda dan Olahraga Andi Mallarangeng mengatakan seluruh atlet Indonesia harus mempertahankan tradisi emas di Olimpiade.

"Kibarkan bendera Merah Putih dan nyanyikan lagu Indonesia Raya di sana. Target kita adalah mempertahankan tradisi emas Olimpiade," kata Andi. 

Dia meminta seluruh kontingen untuk berjuang bersungguh-sungguh dan pantang menyerah untuk dapat meraih prestasi terbaik.

"Jumlah atlet kita yang diturunkan tidak sebesar negara lain tetapi kalau semangat dan pantang menyerah `insyaallah` akan prestasi terbaik dapat diraih," ujarnya.

Menurut Menpora, setiap atlet harus berpikir bagaimana meraih medali. 

"Saya mendukung supaya seluruh atlet yang berangkat bisa berprestasi yang terbaik dan mengharumkan nama bangsa dan negara," kata dia.

Dia juga meminta kepada seluruh rakyat Indonesia memberikan dukungan sebesar-besarnya agar tim Merah Putih bisa tampil maksimal.

Pada event empat tahunan tersebut Indonesia menurunkan 21 atlet dari tujuh cabang olahraga, yaitu bulu tangkis (9), angkat besi (6), atletik (2), serta renang, panahan, anggar dan menembak yang masing-masing satu atlet.

Peterpan - Mimpi yang sempurna (Piano Version)

Music


Mungkinkah bila ku bertanya
Pada bintang-bintang
Dan bila ku mulai merasa
Bahasa kesunyian

*courtesy of LirikLaguIndonesia.Net

Salahkah aku yang berjalan
Dalam kehampaan
Terdiam, terpana, terbata
Semua dalam keraguan

* aku dan semua
  yang terluka karena kita

Reff: aku kan menghilang
dalam pekat malam
lepas ku melayang

biarlah ku bertanya
pada bintang-bintang
tentang arti kita
dalam mimpi yang sempurna


Repeat *
Back to reff 


Tuhan Pasti akan Menunjukkan KuasaNya

Fresh

Inilah Nick Vujicic menjalani kehidupan penuh dengan rasa syukur, tak mengenal kata 'g i v e u p'. Selama dunia ini berputar, Tuhan pasti akan memberikan segalanya dengan sebaik-baiknya. Dan, Tuhan tidak akan mengubah nasib seseorang jikalau manusia itu sendiri tidak mau mengubahnya. Semoga video ini bermanfaat..

Kisah Detik Terakhir Nabi Muhammad SAW

News
Pagi itu, Rasulullah dengan suara terbata memberikan petuah, "Wahai umatku, kita semua ada dalam kekuasaan Allah dan cinta kasih-Nya. Maka taati dan bertakwalah kepada-Nya. Kuwariskan dua hal pada kalian, sunnah dan Al Qur'an. Barang siapa mencintai sunnahku, berati mencintai aku dan kelak orang-orang yang mencintaiku, akan bersama-sama masuk surga bersama aku."

Khutbah singkat itu diakhiri dengan pandangan mata Rasulullah yang teduh menatap sahabatnya satu persatu. Abu Bakar menatap mata itu dengan berkaca-kaca, Umar dadanya naik turun menahan napas dan tangisnya. Ustman menghela napas panjang dan Ali menundukkan kepalanya dalam-dalam. Isyarat itu telah datang, saatnya sudah tiba.

"Rasulullah akan meninggalkan kita semua," desah hati semua sahabat kala nitu. Manusia tercinta itu, hampir usai menunaikan tugasnya di dunia. Tanda-tanda itu semakin kuat, tatkala Ali dan Fadhal dengan sigap menangkap Rasulullah yang limbung saat turun dari mimbar.

Saat itu, seluruh sahabat yang hadir di sana pasti akan menahan detik-detik berlalu, kalau bisa. Matahari kian tinggi, tapi pintu Rasulullah masih tertutup. Sedang di dalamnya, Rasulullah sedang terbaring lemah dengan keningnya yang berkeringat dan membasahi pelepah
kurma yang menjadi alas tidurnya.

Tiba-tiba dari luar pintu terdengar seorang yang berseru mengucapkan salam. "Bolehkah saya masuk?" tanyanya. Tapi Fatimah tidak mengizinkannya masuk, "Maafkanlah, ayahku sedang demam," kata Fatimah yang membalikkan Badan dan menutup pintu.

Kemudian ia kembali menemani ayahnya yang ternyata sudah membuka mata dan bertanya pada Fatimah, "Siapakah itu wahai anakku?"."Tak tahulah ayahku, orang sepertinya baru
sekali ini aku melihatnya,"tutur Fatimah lembut. Lalu, Rasulullah menatap puterinya itu dengan pandangan yang menggetarkan. Seolah-olah bahagian demi bahagian wajah anaknya itu hendak dikenang.

"Ketahuilah, dialah yang menghapuskan kenikmatan sementara, dialah yang memisahkan pertemuan di dunia. Dialah malaikatul maut," kata Rasulullah, Fatimah pun menahan ledakan tangisnya.

Malaikat maut datang menghampiri, tapi Rasulullah menanyakan kenapa Jibril tidak ikut bersama menyertainya. Kemudian dipanggillah Jibril yang sebelumnya sudah bersiap di atas langit dunia menyambut ruh kekasih Allah dan penghulu dunia ini. " Jibril, jelaskan apa hakku nanti di hadapan Allah?" Tanya Rasululllah dengan suara yang amat lemah. "Pintu-pintu langit telah terbuka, para malaikat telah menanti rohmu. Semua surga terbuka lebar menanti kedatanganmu," kata Jibril. Tapi itu ternyata tidak membuatkan Rasulullah lega, matanya masih penuh kecemasan.

"Engkau tidak senang mendengar khabar ini?" Tanya Jibril lagi. "Khabarkan
kepadaku bagaimana nasib umatku kelak?" "Jangan khawatir, wahai Rasul Allah, aku pernah mendengar Allah berfirman kepadaku: Kuharamkan surga bagi siapa saja, kecuali umat Muhammad telah berada di dalamnya," kata Jibril. Detik-detik semakin dekat, saatnya Izrail melakukan tugas. Perlahan ruh Rasulullah ditarik. Nampak seluruh tubuh Rasulullah
bersimbah peluh, urat-urat lehernya menegang."Jibril, betapa sakit sakaratul maut ini."

Perlahan Rasulullah mengaduh. Fatimah terpejam, Ali yang di sampingnya menunduk semakin dalam dan Jibril memalingkan muka. "Jijikkah kau melihatku, hingga kau palingkan wajahmu Jibril?" Tanya Rasulullah pada Malaikat pengantar wahyu itu. "Siapakah yang sanggup, melihat kekasih Allah direnggut ajal," kata Jibril. Sebentar kemudian terdengar Rasulullah mengaduh, karena sakit yang tidak tertahankan lagi. "Ya Allah, dahsyat nian maut ini, timpakan saja semua siksa maut ini kepadaku, jangan pada umatku. "Badan Rasulullah mulai dingin, kaki dan
dadanya sudah tidak bergerak lagi.


Bibirnya bergetar seakan hendak membisikkan sesuatu, Ali mendekatkan telinganya."Uushiikum bis-shalaati, wamaa malakat aimaanukum - peliharalah shalat dan peliharalah orang-orang lemah di antaramu." Di luar, pintu tangis mulai terdengar bersahutan, sahabat saling berpelukan. Fatimah menutupkan tangan di wajahnya, dan Ali kembali
mendekatkan telinganya ke bibir Rasulullah yang mulai kebiruan. "Ummatii, ummatii, ummatiii!" - "Umatku, umatku, umatku"

Dan, berakhirlah hidup manusia mulia yang memberi sinaran itu. Kini, mampukah kita mencintai sepertinya? Allaahumma sholli 'alaa Muhammad wa'alaihi wasahbihi wasallim. Betapa cintanya Rasulullah kepada kita.
(www.eocommunity.com)

Popular Posts

Like us on Facebook

Flickr Images